Meditation in München


Meditationskurs in München, Unterricht verschiedener Meditationstechniken, individuelle Beratung und Unterstützung, Meditation in München

Meditationskurs
Auf der Suche nach Glück und Frieden

Dieser Kurs dient dem Erlernen von verschiedenen Meditationstechniken und dem spielerischen Umgang damit, gibt Raum für Erfahrungsausstausch und Fragen, und widmet sich natürlich der Meditation selbst. Auch wenn Sie noch keine Meditationserfahrung haben, sind Sie herzlich willkommen.

4 mal donnerstags ab 27. März 2008 10:00 bis 11:30 Uhr

Kosten: 80.- Euro

Weitere Informationen unter
Karin Robl, Tel. 089 / 670 999 53, Email Karin.Robl@forum-leben.de

Meditation ist einer der Wege, um zu unserem wahren Wesen, zum Selbst zu finden. Meditation ist die Versenkung nach innen. Regelmässige Praxis ist für das Innere ebenso reinigend wie Körperpflege für das Äußere.

Die Versenkung nach innen kann uns dem Selbst näher bringen. Das Selbst ist die Fähigkeit in jedem, Denken, Handeln und Fühlen wertfrei zu beobachten. Es ist eine Instanz, die dem Denken, Handeln, Fühlen übergeordnet ist, eine Substanz, die allem innewohnt. Es ist etwas, das jeder schon in sich trägt. Es gibt nichts zu erreichen. Es geht vielmehr darum, die unzähligen Schichten, die wir um uns herum aufgetürmt haben, nach und nach zu erkennen und abzulegen. Meditation kann diese Schichten nach und nach durchdringen und zu immer klarerem Bewußtsein führen.

Der Schlüssel zu Bewußtheit ist das Hier und Jetzt. Meditationstechniken nutzen dazu unter anderem Atem, Bilder, Musik oder Mantren, um für eine Weile ganz präsent zu sein und einen Schimmer von der glanzvollen Quelle in uns zu erahnen. In der Präsenz kann sich der Raum öffnen, der alles durchdringt und neue Welten erlebbar macht.
Wenn auch in der Meditation jeder in seine eigene innere Welt eintaucht gibt es Erfahrungen, die Ähnlichkeiten aufweisen. Tauchen Sie ein in Ihre Innere Welt.

Wozu ist Meditation gut?